Йога на берегу моря — идеальное занятие для силы и красоты

Й

ога на открытом воздухе — эта та приятность, в которой я не могу себе отказать, находясь в путешествии или посещая красивые места.

Природа — лучший источник вдохновения, и это передается в мою йога практику и те йога видео, которые я готовлю для вас.

Именно о таком видео мы поговорим в этой статье.

Моя новая тренировка по йоге — идеальное занятие для силы и красоты. Видео урок длиться всего 20 минут и подходит для занятия в любое время дня 😉

Тренировка из этого видео, поможет вам укрепить свое тело и увеличить его выносливость. Комплекс состоит из разогрева и различных укрепляющих асан йоги на проработку пресса, красивой линии талии и всего тела.

Если вы включите этот комплекс йоги в свои ежедневные занятия, очень скоро вы начнете видеть результат!

Поэтому берем свои коврики и практикуем вместе! 🙂

Йога видео с занятием на 20 минут

Друзья, надеюсь вам понравилась тренировка. Если да — ставьте свои лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

Намасте! ♥♥♥

Поделиться: